Ingin tetap langsing dan awet muda seperti Nana Mirdad?

0

 

Siapa yang tak kenal dengan Nana Mirdad? Pasti semua netizen mengenalnya kan?

Ya, putri pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini memang tetap terlihat cantik, langsing dan awet muda meski sudah memiliki 2 anak, yaitu Jason dan Sarah dari perkawinannya dengan Andrew White.

Nah, kira-kira apa ya kiat Nana Mirdad supaya tetap awet muda meski sudah beranak 2 dan memasuki usia 30an?
Yuk kita simak Moms!

1. Rajin olahraga
Nana sering sekali posting kegiatan olahraganya melalui akun instagramnya. Makanya, meski sudah 2 kali melahirkan, bodynya tetap seperti layaknya gadis remaja, wow!
Olahraga yang dijalaninya antara lain adalah lari, berenang, dan yoga. Apalagi sang suami, Andrew, juga memiliki kecintaan yang sama pada olahraga.
Jadi, kalau ingin langsing dan perut rata meski sudah melahirkan, salah satu jalannya ya harus olahraga rutin ya Moms!

2. Konsumsi makanan sehat
Selain olahraga, Nana juga sangat menjaga pola makannya. Minyak yang digunakan untuk memasak juga bukan minyak goreng biasa, tapi yang rendah lemak dan kolesterol . Selain itu, Nana juga tidak minum minuman bersoda, dan mengurangi konsumsi karbohidrat.

3. Keep smile
Nana bilang, bahwa tips agar tetap awet muda adalah rajin senyum. Tersenyumlah setiap saat, karena senyum juga membuat kita bertambah bahagia dan pasti akan membuat kita terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.

4. Enjoy your life
Kalau Momies sering stalking akun IG Nana Mirdad, pasti tahu kalau seleb yang satu ini sangat menikmati hidupnya sebagai ibu dan istri. Hampir setiap weekend, Nana dan keluarga kerap menikmatinya dengan jalan-jalan dan berlibur di sekitar Bali, tempat tinggalnya sekarang. Mereka menghabiskan waktu di hotel, di pantai, dinner di restoran, shoping, berenang bersama, dan lain sebagainya.

Nah, itu adalah beberapa cara yang dilakukan Nana agar dia tetap terlihat cantik, langsing, dan awet muda meski usianya bertambah matang.
Ternyata tidak terlalu sulit kan Moms? Tidak ada salahnya untuk dicoba ya, semoga bermanfaat!

-Anggraini-

LEAVE A REPLY