Manfaat Tersembunyi Beras Hitam

0

Seruni.id – Pernah mengonsumsi beras hitam? Tahukah Momies, bahwa ternyata beras hitam memliki banyak manfaat kesehatan karena memiliki kandungan anthcyanin, protein yang bekerja untuk melawan kanker, diabetes, dan menjaga fungsi otak.

Berikut manfaat kesehatan pada beras hitam:

1. Melawan kanker

Kandungan antosianin dari beras hitam dapat melawan kanker pada tubuh.Sebuah studi yang dilakukan Universitas Militer di Tiongkok, menyatakan ekstrak beras hitam dapat menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan tumor.

2. Mengurangi peradangan kulit

Periset di Universitas Ajou Korea telah menemukan bahwa beras hitam membantu mengurangi edema secara signifikan dan menekan alergi pada kulit.

3. Menurunkan berat badan

Beras hitam memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan berat badan.Rendah kalori, rendah karbohidrat, serat makanan yang tinggi dapat membuat kamu kenyang lebih lama.

4. Melindungi kesehatan jantung

Kamu dapat melindungi kesehatan jantung dengan mengganti beras putih menjadi beras hitam.

Kandungan antosianin beras hitam memiliki efek signifikan dalam mengurangi tingkat kolesterol, kolesterol yang tinggi dapat meyebabkan serangan jantung.

Sumber:Grid.id

LEAVE A REPLY